Stránky Libor Voborník vícemistr světa NABBA 2007, vytvořeno www.linnetdesign.cz a www.blockart.cz

Libor Voborník

Narozen 1975 v Náchodě
Výška: 183cm
Váha: objemová (max.) 125kg, soutěžní (2007) 113kg

Trénink:
V objemu 4-5x týdně 1hod
Předsoutěžní 5-6x týdně dvoufázově (ranní fáze aerobní)

Obvyklé tréninkové schema:
Záda, hamstringy
Stehna, břicho
volno
Hrudník, biceps
Ramena, triceps, lýtka
volno
volno

Strava v objemovém období:
bílkoviny: denně 300 - 380g
sacharidy: denně 600 - 800g
Doplňky:Gainer 30, CFM 70, Whey hydro Amix, Night protein Amix, multivitamin, C vit.,B vit., Amino 6000, kreatin, taurin, leucin, tribulus

Strava v rýsovacím období:
bílkoviny: denně 300 - 380g
sacharidy: denně 400 - 500g
Doplňky: CFM 90, Whey hydro Amix, Night protein, Gainer 30, multivitamin, C vit., B vit., glutamin, BCAA, Amino 6000, Beef amino Amix

prodej sportovní výživy

• Ceník, akce
• Aminokyseliny
• Gainery
• Kloubní výživa
• Kreatin
• Nitric Oxide
• Ostatní
• Proteiny
• Spalovače tuků
• Tyčinky
• Vitamíny a minerály
• Aloe Vera

KONTAKTY

Libor Voborník
vobornik.libor@seznam.cz
Tel. +420 603 490 056
www.liborvobornik.cz

PROVOZNÍ DOBA FITNESS

Po:	09-12 hod	15-21 hod
Út:	-	15-21 hod
St:	09-12 hod	15-21 hod
Čt:	-	15-21 hod
Pá:	09-12 hod	15-20 hod
So:	-	-
Ne:	-	15-18 hod